“地大饮食我来说”QQ群里有许多饮食清淡的小伙伴提出，自从过完年后，体重就一直没降过，在炎炎夏日来临之前想甩掉多余的肉肉，穿上美美的夏装，因此希望学校食堂能推出少油少盐的清爽菜品。
近日，未来城学生一食堂三楼就根据师生提出的需求推出了营养健康的轻食档口——沙拉。由主食、蛋白质、水果、蔬菜、酱汁和基底组成一份自选套餐，选择品种多样化，还能自由搭配，结账时以称重的形式收取费用，按需自取。这下热爱身材管理的老师同学们可有口福了，默默羡慕未来城的同学们三秒钟，同时也羡慕QQ群里小伙伴的建议能够得到及时采纳。
中国营养学会在2016年发布的《中国居民膳食指南》第四版中建议：每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果等食物，培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品，推荐每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g。虽然盐本身不会让你肥胖，但盐往往和肥胖的其他因素相伴而生，它会增大人对液体和甜食的需求量。重盐饮食伴奶茶，老铁，想不胖都难啊。
未来城学一食堂新推出的自选沙拉油少盐的理念与《中国居民膳食指南》中的建议不谋而合。还在等什么呢？健康生活的大门在你面前缓缓开启，新世界即将到来，来不及解释了，快上车！未来城学一食堂沙拉档口等你！
（饮食服务中心 于婧）
